Плуване
Плуването е един от спортовете, в които участват над 90 процента от мускулите в тялото. Прекрасен спорт за състезания, поддържане на формата , както и за релаксация.
Неговите предимства са неизброими. Не случайно плуването е предпочитан спорт за възстановяване при някои заболявание и възстановяване от травми.
Уроците по плуване в нашият комлекс се провеждат групово или индивидуално. За нас най-важното е всеки наш клиент да заобича водата и да изпитава удоволствие от плуването при всеки нов урок.
- Плуване за деца
- плуване за възрастни
- индивидуални уроци
Баскетбол
Баскетболът е най-динамичния спорт с топка. Той изгражда здрава костна система , както и силни мускули. Действието му върху сърдечно-съдовата и имунната система е изключително благоприятно.
Всеки практикуващ този спорт развива уменията си за работа в екип и за вземане на решения, в постоянно променящи се ситуации.
Баскетболът е спорт за състезание и забавление за всички възрасти.
При нас децата Ви могат да се научат да играят, а Вие да се забавлявате.
Волейбол
Волейболът е най-интелигентият спорт с топка . Изключително сложен от координационна гледна точка, но развиващ много добре пространствена ориентация и баланс. Като отборен спорт учи на ценността на екипната работа и комуникацията.
Практикуването на този спорт значително намалява нивата на стрес и тревожност.
Всеки докоснал се до него остава негов фен за цял живот .
Народни танци
Българският фолколор, това изключително богатство преминало през вековете с хиляди премеждия. Предавано от поколение на поколение, достигнало до днес, за да можем да се насладим и да го предадем , като продължим пътя му напред във времето.
Народните танци завладяват малки и големи със своята динамика, ритмичност и богат арсенал от стъпки и движения. Те са прекрасно средство за освобождаване от стреса, поддържане на формата и връзка с предците ни.
Таекуон-до
Таекуондо е отлична система за физическо възпитание както за деца, които тепърва се развиват, така и за възрастни, желаещи да са в добра форма. Движенията в таекуондо изискват добра подвижност в ставите и добра еластичност на мускулния апарат.
Таекуондо е форма на невъоръжено бойно изкуство.Таекуондо атакува противника си с голи ръце и крака. Това, което го различава от другите бойни изкуства са мощните и разнообразни движения с краката, които включва. Атаките на таекуондо са агресивни, но същевременно акцентът е поставен върху защитния аспект.
